各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C各有哪些?请麻烦各位列举一些,

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/04/27 21:24:57

各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C各有哪些?请麻烦各位列举一些,
各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C
各有哪些?请麻烦各位列举一些,

各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C各有哪些?请麻烦各位列举一些,
维生素A:动物肝脏,胡萝卜、鱼肝油
维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,植物性食物几乎不含有维生素D
维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏
B2：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜
B6：绿色蔬菜、啤酒、小麦麸、麦芽、肝、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦、花生、核桃等.
B12：动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、植物性食品中基本不含维生素B12.
C：樱桃番石榴红椒黄椒柿子青花菜草莓橘子芥蓝菜花猕猴桃.几乎水果都有Vc

各有哪些食物含有维生素A、维生素D、维生素B1、B2、B6、B12、维生素C各有哪些?请麻烦各位列举一些, 含有维生素D的食物有哪些? 哪些食物含有各种维生素? 维生素A 维生素B 维生素C 哪些食物含有维生素B1和维生素A 有哪些食物含有维生素B6? 维生素A、维生素B、维生素B1、维生素B2、维生素12、维生素C、维生素D、维生素E各有什么作用? 维生素A,维生素C的食物有哪些含维生素D的食物有哪些? 什么食物和蔬菜含有维生素D,维生素D对人体的作用都有哪些好处? 含维生素A的食物有哪些维生素A的食物有哪些? 富含维生素A的食物?有哪些? 富含维生素A的食物有哪些含有维生素A和D的食物大类,除了鱼类有维生素D,还有什么,我从不吃鱼. 含维生素A维生素B维生素C 多的食物.有哪些? 维生素A,B,C,D各来源于哪些食物它们在人体有什么作用? 哪些食物含维生素A哪些食物含维生素C 含有维生素C分解酶的食物有哪些