番茄有哪些美容法不论,吃的用的都可以,

番茄有哪些美容法不论,吃的用的都可以,
番茄有哪些美容法
不论,吃的用的都可以,

番茄有哪些美容法不论,吃的用的都可以,
营养价值
　　含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质.有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用.番茄中维生素D可保护血管,治高血压.番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力.番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症.
　　番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作.
　　番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程.西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险.
　　番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用.多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙.
　　尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤.所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助.西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用.
　　经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状.
　　番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化.
　　适用人群
　　适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用；急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用.
　　注意事项
　　西红柿忌与石榴同食.
　　用法用量
　　1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤.以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等.
　　2.青色未熟的西红柿不宜食.
　　3.烹调时不要久煮.
　　4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱.
　　食用功效
　　高血压、慢性肝炎：鲜番茄250克,洗净切块；牛肉100克切成薄片,少许油、盐、糖调味同煮佐膳.每日1次.
　　体弱血虚、营养不良、眩晕：番茄100克,猪肝100克,粳米100克,生姜3片.先将猪肝洗净切片,用盐、酱油、生粉、米酒搅匀；番茄洗净,切开；生姜洗净,去皮,切丝；粳米洗净放入锅内,加适量清水,文火煲20分钟,放入番茄,生姜,煮10分钟,再放入猪肝,煮沸几分钟至猪肝刚熟,调味佐膳.
　　热病伤津、咽干、暑热烦渴：番茄250克,草鱼肉200克,豆腐适量,发菜1撮,葱1根.先将草鱼肉洗净,干水后剁烂,调味加入发菜,葱花搅匀,做成鱼丸.把豆腐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,放入番茄,再煮沸后,放入鱼丸煮熟,调味佐膳.
　　胃溃疡病：番茄汁150毫升,土豆汁150毫升,混合服下,早晚各1次.
　　牙龈出血：番茄代水果吃,每日吃4个(约250克),连服2周以上见效.
　　高温中暑：番茄200克洗净切片,煎汤代茶,冷热均可.
　　高血压、眼底出血：每日早晨空腹生吃鲜番茄2个,半个月为1疗程.
　　贴士
　　1.在炎热的夏天,番茄是比防晒霜更好的防晒工具.因为番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%.
　　2.不宜空腹大量食用西红柿,空腹时胃酸分泌量增多,造成胃不适、胃胀痛.
　　3.如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购.
　　4.去除西红柿皮的方法：把开水浇在西红柿上,或者把西红柿放入开水里焯一下,西红柿的皮就能很容易的被剥掉了.把西红柿从尖部到底部都细细地用勺刮一遍,使西红柿的外皮和内部的果肉贴得更紧密.这时再用手撕西红柿皮,就很容易了.
　　西红柿美容常识篇
　　西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材.它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值.对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助.西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白.
　　西红柿这种普通而毫不起眼的水果,由于发现含有丰富的茄红素,所以一跃成为果汁市场中的明星,到底茄红素对肌肤的美丽有何魅力呢?
　　茄红素顾名思义就是一种红色的天然植物色素,不只存在于西红柿中,只要是有红色果肉的水果,其实都含有茄红素,像是葡萄柚、石榴、红肉西瓜、木瓜等水果,也都含有茄红素,但是西红柿的茄红素含量却是最高,而且越是鲜红的西红柿其茄红素的比例越高.
　　国内外学者及生化科技专家们已经证实茄红素是一种强力的抗氧化剂,茄红素是类胡萝卜素家族的一员,比胡萝卜素多了二个不饱和键.然而,茄红素不仅仅是色素而已,它还是很强的抗氧化物,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,更神奇的是可在人体及肌肤面也可以防止老化.
　　同时,西红柿不但含有去除自由基的茄红素,也含有很多种维生素、矿物质、微量元素、优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份.因此很适合添加于保养品,发挥优异的抗老化效果.
　　我们的皮肤本身就含有茄红素和β胡萝卜素,然而因它们在皮肤上的含量不够,而西红柿中更因含有大量具有神奇的茄红素,能充分发挥保护肌肤的功能,所以建议所有爱美的美眉们和女性能多多享受西红柿所带来肌肤抗老化的效果.
　　[编辑本段]西红柿美容功效篇
　　西红柿不仅好吃,而且有较高的美容价值和医疗价值.它富含维生素 A、B、C,特别是含有较高的矿物质,如铁、镁、钙等,这在其他植物性食物中还是少见的.常吃西红柿,可补血益神,使皮肤柔嫩生辉,脸色红润.
　　1 祛斑：将西红柿切开,擦有雀斑处,能使雀斑逐渐减少.
　　2 抗衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁,加少许白糖,每天用来涂面,能使皮肤洁白、细腻、光滑,美容、防衰老效果极佳.
　　3 美白：西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量.将它们碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用,可促进皮肤代谢,使沉着的色素减退、肌肤细腻白嫩.
　　4 减肥：西红柿几乎全由水构成,用来减肥比较合适.最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养,晚餐就用1～2个西红柿代替.
　　5 消臭：洗浴后,在浴盆中加入500ml番茄汁,然后将两腋在水中浸泡15分钟,每周两次,可消除狐臭.
　　那些保持着曼妙体形的模特对食用西红柿有着特殊的偏爱,因为它营养丰富并且低热量,能够用来呵护你的秀发和面部肌肤,酸性的汁液还可以帮助你平衡皮肤的PH值.
　　[编辑本段]西红柿美容自制篇
　　淡化黑眼圈：挑选熟透的西红柿,将柿肉挖出搅拌均匀,敷在眼睛周围约十分钟后,用湿毛巾擦干净,这样不但可以淡化黑眼圈,还可以延缓眼部周围皮肤的老化.
　　去死皮：将蕃茄弄碎成酱汁状,沾在化妆棉上,然后涂在洗净的脸上,停留约十五分钟,之后用温水洗净便可.
　　治疗晒伤：将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤.
　　淡化雀斑：将蕃茄弄碎成酱汁状,加入适量砂糖搅拌,敷在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,可淡化雀斑.
　　西红柿美白：
　　1.将西红柿捣烂取汁,加少许白糖,涂于面部等外露部位皮肤,能使皮肤洁白,细腻.
　　2.在洗净的脸上涂上护肤霜,然后贴放几片西红柿,30分钟后再用凉牛奶洗脸,这能使脸部皮肤细腻,洁白.
　　西红柿去痘计 ：将西红柿加入少许蜂蜜,涂于脸部、双手、双臂,能使皮肤白皙、细腻、特别对有粉刺的面部皮肤,采用此法可去油腻,防止感染.使肌肤洁白,消除皱纹. 西红柿柔肤计.
　　将西红柿切成薄片,贴在脸上,静置15分钟,让西红柿汁渗入皮肤,再用另几片西红柿按摩皮肤,用温水洗净,早晚各一次.
　　[编辑本段]西红柿美容提示篇
　　1. 西红柿本身几乎由水份构成,除了维他命 C 外,没有多少营养,因此剩余的一餐,需非常注意均匀的营养.
　　2. 任何食物,只要过量皆会导致肥胖,幸好西红柿易于有饱肚感,但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等.
　　女性一餐平均摄取约600卡路里,若其中一餐或两餐以西红柿代替,便可以减少吸收数百卡路里.这样不会有太大压力,又不致令身体缺乏营养,比起每日三餐正常摄取少了很多,这样便可以达到瘦身.
　　若觉得吃生西红柿很单调,可以用西红柿做出多款配搭,但切忌用煎.炸.烤的烹调方法,蒸.灼或将西红柿煲汤饮用就比较不错.