一分钟跳绳多少下最好?哥哥姐姐,单单就减肥而言,一分钟跳多少下最好?（跳半个小时）千万不要复制!

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 02:49:14

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单单就减肥而言,一分钟跳多少下最好?（跳半个小时）
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跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少、耗能大的无氧运动.
每当过完一个炎热的夏季,很多女士便以为可以松一口气,因为不用再穿那些贴身的时装,就可以不用那么拼命锻炼减肥了.但殊不知,就是秋冬季的稍一疏忽,让很多女士在夏日付出的努力一下子付诸东流.一般来说,因为秋冬的天气更加凉爽,人体的感觉更加舒适,因此往往会吃下去更多的美味,如果再忽视运动,那么脂肪会很快堆积.
到底什么样的运动更加适合秋冬季节进行?很多有着丰富减肥经验的人告诉我跳绳是一个不错的选择,这个答案得到了不少健身专\x0d希望你能采纳!

一分钟跳绳多少下最好?哥哥姐姐,单单就减肥而言,一分钟跳多少下最好?（跳半个小时）千万不要复制! 一分钟跳绳多少下最好?单单就减肥而言,一分钟跳多少下最好?（跳半个小时）小丽和哥哥玩跳绳,小丽一分钟能跳83下,哥哥3分钟能跳273下,哥哥一分钟比小丽多跳多少下? 小学生一分钟跳绳多少下正在跳绳的英语谢谢!求求哥哥姐姐,说下! 一分钟跳绳最多能跳多少下 2013中考体育一分钟跳绳需要多少下? 跳绳小孩子一分钟可以跳多少下一分钟跳绳多少下算好成绩小学生跳绳一分钟多少个跳绳作文哥哥姐姐,求指导! 怎么选择跳绳的长度求知道!求求哥哥姐姐,说下! 国家体育锻炼标准10岁规定一分钟跳绳多少下 899分钟等于多少小时?多少天?有哪个哥哥姐姐告诉我怎么算的,最好有公式, 在一分钟跳绳比赛中,小丽两次跳绳的平均数是120下,要使三次跳绳的平均数是125下,她第三次应跳多少下? 单人跳绳比赛一般一分钟跳多少跳绳比赛一分钟多少下才算厉害呢? 跳绳四年级女生一分钟达要跳多少个