一个人对着墙打网球多远才合适还有一个人怎么打网球

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 11:36:10
一个人对着墙打网球多远才合适还有一个人怎么打网球

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一个人对着墙打网球多远才合适
还有一个人怎么打网球

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开始在4-6米比较好,先练习手感,等到能熟练的接球后逐渐加力并拉远距离,最远到12米就差不多了,截击最好从2米左右开始,逐渐加力到6米就差不多了
一个人就是对墙练习,对墙练习是提高基本功的最有效的手段,如果能稳定的击打100次,就差不多了