人体运动主要在消耗什么?什么食物能充分的补充呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/10 20:38:21
人体运动主要在消耗什么?什么食物能充分的补充呢?

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人体运动主要在消耗什么?什么食物能充分的补充呢?

人体运动主要在消耗什么?什么食物能充分的补充呢?
消耗肝糖原,一般质量为500g的淀粉食物即可维持半天运动.