干香菇和鲜香菇有何区别什么人宜多吃?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/26 06:35:06
干香菇和鲜香菇有何区别什么人宜多吃?

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干香菇和鲜香菇有何区别什么人宜多吃?

干香菇和鲜香菇有何区别什么人宜多吃?
干、鲜香菇区别:一般营养物质是不相上下的,但干香菇比鲜香菇多了一种维生素D,可以有效预防佝偻病,鲜香菇的口感比较好,各有千秋.
适宜人群:干香菇的维生素D含量较高,儿童和老人食用比较好.